SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3 1250

  • Jak dawkować kreatyne i BCAA? Izolat będe brać do posiłku po treningowego, kazeina do kolacji, wpc do sniadania (może być to białko?) i witaminy przed snem. Czy coś mogę dokupić np ZMA? DAA? Beta alanine? Jeśli tak to również jak stosować e dodatkowy produkt? Robię cykl na 2 miesiące i z obecnego zestawienia wychodzi mi 800zł więc jeszcze 200zł [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-23 19:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakies sa na pewno,ale dopiero teraz-o zgrozo-postanowilem ulozyc sobie diete.W tym celu sciagnalem dziennik potraw darkthorna,itd.. Posiadam xxl massa,l-glutamine,kreatyne cm3 1250(kapsulki)i jeszcze jakas creapure(proszek),plus aminokwasy w plynie -wszystko treca. Trening silowy mam 2x w godzinach popoludniowych,raz rano,tak wiec zakladajac,ze [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-14 01:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiedzialny . Zacznę go na wakacje gdy będę miał ułożoną dietę. A może i w tej sprawie mi pomożesz? Powinienem zastosować do tego treningu kreatynę http://allegro.pl/trec-cm3-1250-king-size-360-kap-jablczan-kreatyna-i1653784630.html i białko http://allegro.pl/hi-tec-anabolic-protein-2-5kg-1kg-shaker-i1637931425.html ? Tak jak pisałem do [...]

    Odpowiedzi: 330 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 17:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zakupiłem dziś cm3 1250 treca w kapsach. Pytanie jak dawkować? Brać tak jak na opakowaniu czy jest jakaś lepsza opcja? Czytam i niektórzy mówią, że robią cykl, inni że stosują stałą suplementację... Jeśli cykl to ile? 6-8 tyg? Do tego mam przed treningiem xpanda , aminokwasy bcaa i w celu uzupełnienia braków w diecie czasem białko jeśli nie uda mi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-26 14:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czaroz95 dążenie do celu. foty strona 3, 9, 15, 20

    Post
    Trening dla początkujących

    Siema.Co myslicie na temat Trec - CM3 1250 ? Zastanawiam się nad kupnem :) jakie są wasze opinie doradzcie cos .

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 18511 Data: 2012-10-17 19:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    siemka .. czy to dobra kreatyna cm3 1250. ??? brałam wczesniej jabłczan ??? mam 16 lat .. i ćwiczyłem już 4 miechy ... 3 razy w tyg ..???

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-02 21:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam! Po 1 Chcialem sie zapytac jak robic na bica wiecej powtorzne a mniej ciazaru czy mniej powtorzen a wiekszy ciezar? Po Mam do rodysponowania 180caps cm3 1250 W dni treningowe przed sniadaniem 3caps, 30min przed treningiem 3 caps, po treningu 3caps. W dni nie treningowe 3caps przed sniadaniem, 3caps przed kolacja. Czy jest to dobry [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-03 14:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Ponawiam pytanko: Zakupiłem dziś cm3 1250 treca w kapsach. Pytanie jak dawkować? Brać tak jak na opakowaniu czy jest jakaś lepsza opcja? Czytam i niektórzy mówią, że robią cykl, inni że stosują stałą suplementację... Jeśli cykl to ile? 6-8 tyg? Do tego mam przed treningiem xpanda , aminokwasy bcaa i w celu uzupełnienia braków w diecie czasem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-26 15:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    Martwy ciąg 4/3/3/3/2 x155kg Dipy 4/4/3/3/3 x 50kg Ab Wheel 10/6/5 31:48 Od stycznia tego roku biorę' BCAA 2:1:1 Allnutrita w kapsach ( regeneracyjnie), chciałem zobaczyć czy jest duża różnica. Mace z rana Ashwagandhe wieczorem przed snem Witaminy olimpa i od poniedziałku w planach: CM3 1250

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-21 23:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jem, nie jem :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Po 1 Chcialem sie zapytac jak robic na bica wiecej powtorzne a mniej ciazaru czy mniej powtorzen a wiekszy ciezar? Po Mam do rodysponowania 180caps cm3 1250 W dni treningowe przed sniadaniem 3caps, 30min przed treningiem 3 caps, po treningu 3caps. W dni nie treningowe 3caps przed sniadaniem, 3caps przed kolacja. Czy jest to dobry [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2012-01-03 14:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 +?? doradzcie prosze.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć!Mam pytanie i proszę o dobra podpowiedź.A więc chciałbym Kupić produkt o nazwie CM3 1250 firmy Trec Nutrition jest to jabłczan kreatyny.Mam 16 lat i chciał bym to kupić ale nie jestem pewnien czy mi to nie zaszkodzi proszę o dobra radę.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 19:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening siłowy + aeroby.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Vita-Min Multiple Sport (60 kap.) 28,79 zł 28,79 zł SFD WPC Protein ECONO v2 VANILLA (750g) 32,89 zł 65,78 zł SFD PURE BCAA CHERRY (500 g) 59,99 zł 59,99 zł L-Glutamine Mega Caps (120 kap.) 41,29 zł 41,29 zł Olej MCT (400 ml) 26,39 zł 26,39 zł HMB MegaCaps (30 kap. blister) 13,46 zł 53,84 zł Amok (60kap.) 38,99 zł 38,99 zł THERMO [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2013-05-07 19:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ponownie prosze o ocene diety na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    6:00 3cale jajka+2bialka300kcl 25b 15t owsianka200g 150kcl 6b 25w 50g rodzynek 140kcl 1b 35w 8:30 jogurt250g 200kcl 8b 33w 4t scopka whey protein 85kcl 20b 1w 1banan 105kcl 1b 27w 1lyzka rodzynek 40kcl 10w 10g platkow owsianych 36 kcl 1b 6w1t 12:00 2tosty grubo ziarniste 180kcl 6b 35w 2t 2lyzki masla orzechowego 188kcl 8b 6w 16t [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2009-11-15 11:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam problem ponieważ wczoraj wziąłem s.a.w.a. 15g dzisiaj 20g i nic nie rusza nie czuje w ogóle, że coś brałem używam z kreatyną treca cm3 1250. Wzrost 192 masa 110kg pomocy!

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-11 21:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Diete masz do poprawy, ale wszsytko nie jest az tak źle. Posiłki około-treningowe komponuj przewaznie z białka i weglowodanów, te 3 jajka mozesz dac rano do posiłków. Na noc daj najlepiej wolnowchłanialne biąlko: twróg, i do tego oliwa z oliwek/orzechy. do tego biorę: kreatyne (jablczan) TREC CM3 1250 l-glutamine TREC micronized T6 dextroze w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2010-07-06 21:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy do podniesienia wynikow i masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym brał wpc SFD Protein Plus + Jabłczan kreatyny lub monohydrat (zależy co na ciebie lepiej zadziała chociaż to i to jest godne polecenia) Więc polecam połączyć: SFD Wpc protein plus + Fitmax - BCAA Pro 4200 + Trec - CM3 1250 Tyle że byś nieco musiał dozbierać :P

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2012-12-30 14:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to moje 'pierwsze spotkanie' z suplami. a może pomyslałes o tym że kazdy jest inny? 2) Po przytyciu - 2tydzień (Stack kreatynowy lub zwykla, dobra kreatyna, ewentualnie cm3 1250 - 12kapsułek dziennie). A nie lepiek zwykład odbra dieta? Tak widziałbym 2tygodnie. Problem może tkwić w tym, że w środku cyklu spożywałbym alkohol. Jako, że sporo [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2010-12-26 21:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene diety na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żal mi sie Ciebie zrobiło i przepisałem to co napisałeś ;) A, i tak na przyszłość. nową linijke robi się enterem a nie spacjami ;) 6rano 3cale jajka+2bialka 300kcl 25b 15t owsianka 200g 150kcl 6b 25w 50 grodzynek 140kcl 1b 35w 8:30 jogurt250g 200kcl 8b 33w 4t [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2009-11-15 11:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukujemy dalej czy może czas na masę ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    CELEM JAK MYŚLĘ BARDZIEJ ROZŁOŻONYM W CZASIE BĘDZIE 40CM W RĘCE I ESTETYCZNA SYLWETKA. NIE MOGĘ NA RAZIE ROBIĆ WIĘCEJ PONIEWAŻ TRZYMAJĄ MNIE KATEGORIE WAGOWE. AKTUALNIE CHCE TROSZKĘ SIĘ PODBUDOWAĆ BO ILEŻ MOŻNA REDUKOWAĆ :)) Tak sobie na szybko liczyłem dane kaloryczne do diety i wstawię do oceny. Za wagę przyjmuje 70kg za wzrost 172cm. BMR = [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2013-02-19 13:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja chciałabym polecić produkt rzadko stosowany przez kobiety. Jest to jabłczan kreatyny CM3 1250. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html Dużym plusem jest duża dawka kreatyny w jednej kapsułce - nie trzeba ich zatem zbyt wiele łykać. Jego cena jest bardzo przystępna. Suplement pomógł mi osiągnąć dobre wyniki siłowe. Odniosłam również [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10568 Data: 2011-10-25 22:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)